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今日のごはん

jumee☆faceA6朝ごはん
2008.10.08 003
水煮(豚ミンチ200g、グリーンボール、小松菜、干し椎茸粉末)、
ドライおじやベースいりこ入り2枚、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、
黒ゴマ、フラックスシードオイル



jumee☆faceA6晩ごはん
カンガルー・馬内臓ミックス250g、ソジョーズヨーロッパ50g、青海苔、フラックスシードオイル



今朝、鏡を見ると目がはれてひどい顔になっている(さぶろうじゃなく私が)
昨夜「泣ける歌特集」をTVで見て号泣うおぉぉおぅしたからで・・アホみたいやけど苦笑い
歳とともに涙腺涙がゆるくなってるようです
でも、泣いた後はスッキリしてストレス解消に効果あるかも?!
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