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今日のごはん

jumee☆faceA6朝ごはん
2008.08.29 002F
・水煮(鶏ムネ肉210g、もやし、
 ピーマン、キャベツ、小松菜、
 干し椎茸粉末)
・ドライおじやベース2枚
・とうふ80g
・にんじん、大根、パセリ、しょうが
・青海苔、黒ゴマ
・フラックスシードオイル
・大麦の若葉


                                                              


jumee☆faceA6晩ごはん
2008.08.29 006F
・カンガルー、鶏ナンコツ305g
・ひき割り納豆45g
・水煮(じゃがいも、もやし、
 ピーマン、小松菜、
 干し椎茸粉末)
・にんじん、キャベツ、大根、
 パセリ、わかめ、しょうが
・黒ゴマ
・フラックスシードオイル





 

こんなんでした~
おねんねの前にいっぱいお水飲んじゃったねぇ・・

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